Psicóloga especializada no tratamento de Transtornos de Ansiedade e Depressão

Cheguei na terapia com Dificuldade em me impor, em ser assertiva, me relacionar e extremamente cansada. Hoje consigo enxergar vários progressos, estou dormindo bem, com um comportamento mais assertivo, saindo mais da zona de conforto, entendendo melhor meu comportamento e as consequências dele. Consigo me abrir e ouvir também.

Procurei a Tauane quando me senti num beco sem saída e sabia que a TCC era o que eu precisava naquele momento. Na época me sentia afundada em depressão, cega pelos meus próximos pensamentos e crenças limitantes, sem objetivos, sem vontades, perdida, sem saber qual era o meu próximo passo. Procurei ela pra encontrar um rumo pra minha felicidade, e foi o que aconteceu. Em menos de 6 meses minha vida já estava num caminho que eu nunca acreditei que alcançaria. Ela me ajudou a acreditar em mim, a encontrar ótimos motivos pra continuar e a buscar uma vida mais leve. Me sentia completamente incapaz de manter uma rotina que me fizesse bem, mesmo nos dias mais difíceis. Agora, a toda consulta acredito mais e mais na minha capacidade. Graças às estratégias que ela me ensina, hoje sei lidar muito bem com os meus pensamentos e emoções diários, que antes se tornavam grandes obstáculos no meu processo. Graças a ela e ao trabalho que fazemos juntas, hoje trabalho com o que amo e faço a faculdade dos meus sonhos. Hoje vivo uma rotina cada vez mais saudável, leve e até em paz, coisa que nunca tive na vida. Tudo o que procurei com ela, estou alcançando. Além de tudo, é uma companhia maravilhosa pra me acompanhar nas minhas batalhas diárias. Já indiquei pra todos os meus amigos que precisam de uma ajuda como a dela e sempre vou indicar pra todos, mesmo quando ela me der alta kkkkkk

Conheci a Tauane através do Instagram. Suas publicações sobre Ansiedade e empreendedorismo faziam todo o sentido pra mim naquele momento. Eu estava com uma Ansiedade paralisante e uma autocobrança imensa em vários aspectos da minha vida. Fiz contato com a Tauane e iniciamos a terapia online. Como a Tauane me ajudou!!! Através da Terapia Cognitivo-Comportamental ela foi trabalhando minha crença central (que eu não conhecia), meus pensamentos disfuncionais que traziam comportamentos paralisantes e ansiosos para a minha vida. Fui adquirindo autoconhecimento, auto estima, autonomia e voltei a sonhar com um futuro possível, real e significativo pra mim. Tauane é uma profissional espetacular!!! Doce, firme, atenta e que traz o suporte necessário para terapia. Estou cada dia evoluindo com ajuda dela e super indico o seu trabalho, assim como, seu Instagram que é cheio de postagens maravilhosas com dicas que muito nos ajuda. Agradeço a Deus por ter a Tauane em minha vida

Estou passando pra te agradecer pelo processo de terapia! Me ajudou muito a entender melhor as minhas emoções, especialmente a ansiedade! Eu sempre fui muito ansioso e não sabia lidar com isso e no processo de terapia você me ajudou a entender quais eram os gatilhos que me geravam ansiedade e saber lidar com a situação. Isso me ajudou muito a prevenir muito estresse e me trouxe uma nova forma de lidar com isso e melhorar minha qualidade de vida, meu trabalho e até meu relacionamento. Com certeza vou te indicar para outras pessoas! Muito obrigado